我们最常见的一个关于维生素C的作用就是它可以美容养颜我们知道，维生素C是可以抑制色素生成的，抑制色素可以达到美白的效果，坚持服用维生素C可以产生美白的左右除了美白外，它也可以收缩毛孔有毛孔粗大问题的人，可以定期服用维生素C，以达到收缩毛孔的功效除了美容方面的功效，维生素C最为人知的一个。维生素C是

1、1抗癌除了防治坏血病外，维生素C可将致癌物质解毒及清除，并减少亚硝酸盐，从而降低消化道等恶性肿瘤的发生率它还具有促进抗体形成增强细胞吞噬能力的作用，可提高机体免疫抵抗力2治疗贫血它能使体内的铁离子处于亚铁状态，促进铁在体内的吸收转移，因此是治疗缺铁性贫血的重要辅助用药3。2、1维生素C补充