1保持冷静面对困难和逆境时，首先要避免恐慌感到不适或遭遇挑战时，保持冷静至关重要慌乱只会导致失去判断力，无法清晰思考问题因此，保持头脑清醒，以便做出明智的决策，防止情况恶化2保持乐观态度在生活的挑战面前，乐观是关键乐观的人能够积极面对困难，勇敢地面对生活的起伏乐观的；1旅行冒险年轻人应当把握机会探