1喝水水是身体中必不可少的物质，喝水量太少时不能及时排出体内的代谢产物，从而囤积大量的毒素另外没有及时水更新的话也不能排除体内的毒素，细胞里面的水因为受到污染而对正常细胞带来损害每天要保证足够的水分摄入，身体中的毒素可根据排尿的方式排出体外早晨醒来后喝一杯水不仅能清理肠胃。1春季排毒养生六个妙招1