1、1日记写作每天坚持写日记，记录生活中的美好瞬间，思考自己的感受和成长，培养积极的心态和对生活的感激之情2读书习惯每天抽出一段时间来阅读，不论是小说哲学还是实用性的书籍，通过阅读扩宽自己的视野，丰富内心世界3晨间冥想每天早上清晨，找一个安静的地方，静坐片刻，放空自己的思。2、1早睡早起你

读书使人进步，使人开阔视野书籍是人进步的阶梯读书没那么难，只要每天坚持读上一些，那便是进步读书给我带来最大的感受是心慢慢的静了，越来越享受这个过程生活中的小习惯还有很多，期待你能去发现去实践，能得到改变。有很多的生活小习惯能改变一个人的性格和生活，例如每天早上早起，每天听新闻或看报纸，每天锻炼身体