想要活得简单快乐，就要抛去心中的杂念，把烦恼失落沮丧都抛在一边，做自己想做的事情，充实自己的生活在人生的几十年中，要多做自己想做的事情，趁着年轻，学会坚持，不忘初心，做自己想做的事，一生平安喜乐，享受爱与自由一多读书，多学习首先你要多读书，多学习年轻人就应该趁着。在平淡生活中，可以采取以下方式让自

1、1坚持锻炼身体锻炼身体可以释放身体里的能量，同时提高身体素质，让你感到更加自信和快乐可以选择喜欢的运动方式，并且一定要坚持，每周多次进行2培养一项爱好有一个爱好能够让你远离枯燥乏味的生活，让你的时间更有价值可以选择一些自己喜欢的爱好，例如手工，阅读摄影等等3保持社交活。2、1设定目标并