但是青少年或父母在承受着极大地压力，或出现抑郁症症状且焦虑的话，寻求专业医疗帮助是重要可行的挽救生命的措施我们需要在更大范围内引起人们的注意来保护我们的年轻人免受压力的侵害，尤其是那些对年轻人身心造成极大伤害的紧张性刺激于此同时，无论在任何时候帮助青少年形成减压习惯都有利于限制压力所。1要营造良好

青少年出现焦虑症一定要积极的进行治疗，主要的治疗方法有心理治疗药物治疗以及自我调整治疗首先心理治疗应该是最主要推荐的，尤其是对于严重的焦虑症患者要考虑进行心理治疗，心理治疗最关键的就是寻求心理咨询师的帮助，在心理治疗师的帮助和指导下选择合适自己的心理方法，进行治疗和干预主要的心理治疗；平时保持好的心