有很多的生活小习惯能改变一个人的性格和生活，例如每天早上早起，每天听新闻或看报纸，每天锻炼身体，每天看几页自己喜欢的书，或者是跟自己工作有关的技术书籍，早睡觉，不熬夜，不吃垃圾食品等等的生活小习惯，只要你坚持下来，就一定能影响到你的生活和性格你每天早睡早起，你第二天的生活就充满了。可以慢慢改变一个

1、在我的生活中，我发现每一次的小改变都会带来意想不到的大提升例如，改变自己的睡眠和饮食习惯会使身体更健康，改变自己的学习和工作态度会让事业更成功，改变自己的心态会让生活更愉悦，这些都是虽然微小但却十分有效的改变睡眠和饮食对生活的影响是最大的我们的身体需要充分的休息和营养来保持自身。2、通过这个小

生活中我们的生活质量的提高大多都是因为我们生活中一点一滴的小事也就是我们生活中的小习惯就是来改变的在日常生活里面就是我们的一些小习惯也是可以改变自己的下面简单举几个例子一个最好的好习惯就是保持一个规律的作息，现在很多的人就是处于一个亚健康的状态，很大原因是因为他们整天熬夜；有时候我们想改变世界，可现