1制定计划职场人士可以制定日程和任务计划，以避免工作和私人生活之间的重叠和冲突在计划中，考虑到事业和家庭的需求，平衡两方面的时间分配2优先级分配职场人士需要了解事业和家庭之间的优先级家庭需要在线平时的时间，而工作则有时需要焦点精力的沉浸职场人士需要权衡两方面的需求，优先级。职场新人平衡事业和家