1、2尊重和信任奠定相互尊重和信任的基础，避免欺骗和背叛，保持诚实和可靠3共同目标确定共同的目标和价值观，共同追求目标可以加强情感纽带4时间关注抽出时间专注于对方，不仅关心日常琐事，还要有专门的互动时刻5冲突处理学会以建设性的方式解决冲突，避免争吵，以合作的态度寻求解决。2、彼此之间产生联