年轻女性同样会发生乳腺肿瘤，尤其是已婚已育的年轻女性，母系家庭中有过乳腺癌的，曾患过一侧乳腺癌的妇女，35岁以后才生育的妇女，40岁以上未婚未育等妇女更应引起高度重视那么，女性如何有效预防乳腺癌1女性需定期检查乳腺，做到早发现早治疗，争取最佳的治疗时间2适龄女性，尽可能不要因为。1根据荷兰相关医学

建议女性朋友们适量食用豆制品，每天吃100克豆腐或饮用400毫升豆浆即可二控制全天总热量摄入量热量摄取过多对乳腺癌患者有害无利热量摄入过多可使乳腺癌发病率增加，因此每餐饭不宜吃得过饱，要保持适宜的体重，防止肥胖三动物性蛋白的摄入一些肉类乳腺癌患者可以使用动物性蛋白质主要来源。女性朋友听到“乳腺癌”