1、怀孕要吃什么营养品1叶酸片叶酸能够预防孕妇出现恶性贫血，也可以预防胎儿神经管发育畸形一般来说，备孕前三个月就要开始补充叶酸，然后一直补充到孕前三个月2DHADHA是一种不饱和脂肪酸，它对胎儿的大脑及神经发育有重要的作用，还可以促进胎儿的视力发育因此孕妇可以适当补充DHA，一般从怀孕。2、

怀孕后的前三个月，胎儿体重每日约增加1克左右此期孕妇在饮食中稍增加一些鸡蛋瘦肉猪肝及蔬菜水果即可孕后4～7个月，胎儿生长较快，平均每日约增加10克，因此各种营养物质要随之增加这时期要以增加副食为主，多供给营养丰富的食物，如蛋奶鱼瘦肉豆类及青菜水果，并可增加干酵母；三适量摄入脂肪和碳水化合物脂肪和碳

女人怀孕期间需要特别注意饮食和营养摄入，以确保胎儿的健康发育以下是一些孕妇应该补充的营养品1叶酸叶酸是一种重要的维生素B族成分，对胎儿神经系统的发育至关重要建议孕妇每天摄入400800微克的叶酸，可以通过食物或口服叶酸片来获得富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜豆类坚果和全麦面包等2；2豆类这里所说的豆类主