1孕妇怀孕期间若出现水肿情况，要注意多休息，人在静养的时候，心脏肾脏的负担会减少，同时水肿也会慢慢消失2平时要注意做好保暖，最好不要穿过紧的衣服，以免影响到血液循环，为消除水肿还应该保持气息顺畅，有一定的好处3平时要注意饮食调理，最好不要吃高油高盐的食物怀孕之后身体调节。缓解孕期水肿的方法有以下几