1、快速提升幸福感的5件小事！#xE768我来答1个回答#热议#捐精的筛选条件是什么？小茜侃情感20230404·超过13用户采纳过TA的回答知道答主回答量3778采纳率0%帮助的人15万我也去答题访问个人页关注展开全部已赞过已踩过lt你对这个回答的评价是？评论

1、3，定期偷懒，给自己制定短途旅游，放松身心人不能像机器，一天二十四小时的工作，得有放松休息的时候，有张有弛，才能保持永恒的动力每隔三个月，我就会让自己休息一下，和朋友去郊外野餐，坐上大巴车去看看大海欣赏了不一样的风景，人的心情也会开阔放松起来生活需要仪式感，停下你忙乱的脚步；怎样培养个人幸福感