1、中医养生理念在现代自我保健中的作用大凡提到中医养生，人们很自然的会想到药膳食疗推拿按摩中药膏方气功太极拳等养生方法，能说几句“药食同源”“药补不如食补”“冬病夏治”“冬令进补”等耳熟能详的词汇，生活中还会用含芦荟的护肤品美容在粥里放枸杞在汤里加山药来滋补身体。2、中医运动养生和现代健身有很多联