1、时间是每个人最宝贵的资源，合理安排时间是培养高效生活作风的关键可以使用时间管理工具，如番茄工作法时间规划表等来帮助自己更好地安排时间，提高工作效率养成良好习惯良好的习惯能够让我们更好地保持高效的生活作风比如早睡早起定期锻炼保持阅读等习惯都能让我们拥有更多的精力和更好的心态面对；以下是一些提高工

1乐观的心态对待生活，对待工作保持乐观的心态去对待，遇到事情不烦恼，不气馁，不退缩，想办法去解决凡事都往好处想，不顾虑，不杞人忧天，不做没用的事情，多接触正能量保持积极向上的态度2提升自己能力工作要高效，首先就要对自己的工作内容，工作职责有所了解，能够把自己所学的运用到工。高效工作与快乐生活并非二

6戒掉恶习，戒掉烟酒养成良好的生活习惯，从小事做起，比如戒掉难以戒掉的烟酒，这就是恒心与力量养成好的生活习惯，不仅是戒烟戒酒，还有自己的一些坏习惯，积极改正，并且戒掉，这才是应该做的。4要让孩子从小事做起良好的习惯大多表现在日常生活的各种细节小事上孩子活动后，要让他养成自觉整理器械的习惯做完作业

1、我们需要真正的成长教育，人生教育，优质的生活生命教育，建构新型的“具身体验”教育学的教育人生在世，人生一世，这种话语中的“世”，就是我们生存的环境，周围的世界也就是说，我们需要认识适应和驾驭的，不只是书本上的知识，不仅仅是人与人之间关系的知识，还有更多更丰富更有趣更需要具身体验更有助。2、

1、十个高效时间管理的方法时间管理是指通过事先规划并运用一定的技巧方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标，我下面为你整理了十个高效时间管理的方法，希望对你有所帮助1定制生活目标，按照重要程度排序为你的生活制定目标，如果你一直漫无目的地过生活，那现在至少；1提前规划生

1、整理好自己周边的环境，梳理清自己要做的事情，管理好自己负面的情绪，让自己的生活把控在自己手中，这样才能过上高效的生活专注于个人成长与效率提升。2、学习精力管理你想要学习哪种方法，问问内心的自己，不求多，做减法，学习一种就可以第二，从小事做起，不要追求完美很多人学习时间管理，想让自己变得专注和内

但这种复杂而目焦灼的心理状态，还不能在工作状态中表现的太明显因为一旦你将个人的情绪带到工作中，可能会影响工作效果和同事关系于是，整个人都会变得闷闷不乐因此，无论是因为生活琐事还是因为工作中遭遇了委屈都应该要提升让自己快乐的能力快乐工作，工作才能更加有效有价值，快乐工作，你的。3未来的全部秘密都隐藏

对于这种工作的格式化，有些公司已经开始实施，不过对成为格式化对象者，几乎都是高度或者复杂的工作在日常生活里面，管理者认为可以大幅度的活用“格式化”把这些现象联想起来，当可判断，能集中精神的时间的确有个限度因此，最重要的一件事情，是从经验中，找出最适合于自己的集中精神时间一旦获知并把握自己能。时间管

首先，保持积极的思维每天早晨，我会花一些时间思考感恩的事情，并设定一些积极的目标和意图这有助于培养乐观积极的心态，并影响我的行为和态度逐渐地，这种习惯使我更加坚定自信和乐观其次，养成良好的时间管理习惯合理规划和安排时间，确保高效利用每一天我会制定每日每周和长期的目标。规划自己的工作学习与生活，使之