其次，竞技压力也是一个不可忽视的因素在顶级赛事中，运动员不仅要应对来自对手的挑战，还要承受来自媒体粉丝和自身的期望压力这种压力有时会导致运动员在心理上产生疲惫感，进而影响到他们的比赛表现和参赛意愿此外，张继科作为一位备受瞩目的体育明星，他的影响力已经超越了赛场他可能将更多的时间。第三步进行职业规划