1内心的平和宁静生活意味着内心不被极端情绪所左右，能保持冷静理智，接受生活中的变化与挑战，减少焦虑和烦恼2简化生活真正的宁静往往与简约有关整理和精简物质日常事务和社交关系，减少多余的负担，把精力聚焦在真正重要的事物上3与自然的连接许多人在自然环境中找到宁静亲近。在追求心境平和的过程中，个人

3喜欢这样的安静，远离喧嚣的都市，拥抱宁静和惬意4用宁静安顿身心，只需自繁华中取静，于闹市中独立，在喧嚣中慎思，在纷繁复杂中为心灵营建一隅安详宁谧，便可摒弃浮华，培养出行德重善的风范与品格5远离喧嚣，悠哉悠哉，和身边重要的人一起度过安逸的老年生活6秋，给人的感觉，就是。宁静是一种内在的平和状态，是