工作时应放缓节奏，感到疲劳即应休息做颈肩骨盆和脚部锻炼，可缓解不适医学专家建议，怀孕后工作时间不超过32周办公室工作的女性可在预产期前一两周休产假，服务员或每天行走4小时以上的孕妇则应提前两周半休产假活动量大的孕妇应提前一个月休产假怀孕初期，多数女性会出现晨昏恶心呕。合理安排工作孕妇应根据自身的身