所以有的时候不能看见别人胖了，就觉得他是心宽体胖，无忧无虑如何避免过劳胖呢根据我自己的经验就是不要熬夜，不要给自己过多的工作压力，每天的工作量不能安排的太满，尽量在轻松的环境下完成工作如果发现自己的口味变重，特别想吃高脂肪的食品要随时警惕和自省，是不是最近有不能承受的；有的时候褪色素也特别容易沉积在