1、保持身体健康健康的身体状况是保持活力和激情的基础均衡的饮食适度的锻炼和充足的睡眠都对生活充满活力很重要社交和人际关系与朋友家人和社区保持联系，参与社交活动，有助于增加社交支持，让你感到更有活力积极心态培养积极的心态，关注生活中的积极美好的事物，把注意力从消极的情绪。2、锻炼身体规律的体

生活中有开心，就有活力，谈一个真心的女朋友，在一起，每天开开心心，懂得知足，学会珍惜，给她做最有意义的事情，为她做一顿香喷喷的饭菜，等她下班，一起吃饭，一起逛街，一起开心，一起承受生活的各个方面，学会去拥抱她，拥抱幸福，拥抱生活，用开心的笑容去迎接新的每一天，这样的生活态度是最；4建立良好的人际关