1、1性激素降低雌激素如果女性体内雌激素过高，可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量，可以在医生的指导下服用药物2多吃富含硒和锌的食物富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效牡蛎青花鱼鳗鱼海带豆类芝麻胡桃等含有丰富硒和锌3黄豆和豆制品黄豆和豆制品具。2、5多吃富含纤维素的食物纤维食物可以帮

随着年龄的增长，器官功能就会逐渐的衰退，也会引起女性激素的不平衡，但有一些人的女性激素失衡来自于遗传那么女性激素不平衡应该如何调节呢？我在此整理了女性激素不平衡的调节方法，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获！女性激素不平衡的调节方法运动是辅助仅仅关注饮食营养是不够的，聪明的；避免过度劳累