其次，老年人的呼吸系统机能往往较低，而有氧运动则能有效提升呼吸系统的机能经常参与社会活动，尤其是适宜的有氧运动，可以增强呼吸肌的力量和耐力，提高肺通气量和肺泡通气率，保持肺组织的弹性和胸廓的活动度，从而延缓肺功能衰退此外，社会活动还有助于提升神经系统的机能，减缓大脑衰老体育锻炼可。1鼓励老人参与

1、受教育程度高的老年人可能在知识技能等方面掌握更加丰富的资源从而更有能力参与经济政治或者社会类活动，但是这种人力资本在家庭生活中的作用可能并不明显从发展的角度来看，随着新进入老年期的个体受教育程度逐渐提高，未来高参与型老年人的比例可能会有一定提高，这也对社会和组织提出了新的要求，如何；有效应对人口