以下是一些在生活中保持快乐的建议1关注积极的事物专注于积极的事物可以提高快乐感注意感激和欣赏周围的美好事物，例如家人和朋友的支持自然景观日常小乐趣等2培养积极的思维习惯学会积极的自我对话，避免消极的思维模式快乐可以从改变你的思维方式开始，培养乐观宽容和善良的态度3。秘诀一接纳自我包括优点和不完

因为太阳每天都会照常升起，天永远也塌不下来二自信第二点，不要忘了自信保持自信可以经常鼓励自己，让自己拥有一个快乐的生活在生活中要懂得乐观，对自己有信心保持自信的心态，可以让自己多微笑微笑，因为爱笑的人运气都不会很差而且，保持自信的心态可以让你在某些场合能得到想象不到的。享受生活，感受美好打造快乐人