孕期如何缓解头痛

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    1、孕早期感冒偏头痛,首先建议孕妇要调整饮食结构,清淡饮食,不要吃辛辣,油腻,燥热的食物,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,也要适当的参加户外有氧运动,增强自身的抵抗力和免疫能力抵抗力强了,感冒的症状也容易缓解如果是偏头痛症状比较严重,建议孕妇要休息好,因为睡眠不好也会出现;孕期头痛头晕嗜

    2024年12月17日
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