脱脂奶在脱去脂肪的同时，不仅带走了奶香味，还去除了牛奶中的维生素A维生素D维生素E维生素K，因为这些维生素只能溶解在脂肪中一般人真不用担心一盒牛奶中的那几克脂肪如果你很喜欢喝牛奶，每天能喝到500g以上，那可以选择脱脂奶乳糖不耐受的人，也就是喝牛奶会腹胀腹泻的人，可以考虑喝酸奶。牛奶里面含有一种激