1、给自己放个假，时间短暂，但足以让你远离日常的忙碌与喧嚣，找回内心的平静远离不愉快，学会放下，让心灵从负面情绪中解脱，拥抱更加积极的生活态度与琐事说再见，关注生活中的美好，专注于能带给你真正快乐的事情做情绪的主人，掌握情绪管理的技巧，让情绪成为你生活的助力，而非负担在忍耐中获得；女人控制情绪的说说