在怀孕期间，有些孕妇的皮肤会比较粗糙，没有光泽所以大部分孕妇在怀孕这段时间内，都会比较注意皮肤发生了哪些改变，并做好相关的保养工作因为身体内的一些激素水平发生了变化，所以有的孕妇皮肤会较好，有的孕妇皮肤会比较差那么，孕期该如何保养皮肤呢孕妇在怀孕期间可以适当的多喝一些水，不仅。充足睡眠怀孕期间，孕

保证充足良好的休息和睡眠洗澡用淋浴，时间不宜过长做适当的家务和体育锻炼不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤。1合理饮食孕妇应该保证每