最后，孕妇应该穿着合适的衣服合适的衣服可以展现孕妇的美丽和自信，同时也可以控制体重建议孕妇选择宽松舒适的衣服，避免穿紧身衣和高跟鞋总之，孕期孕妇应该注意饮食适当运动注意休息和穿着合适的衣服等方面来保持身材不走形同时，孕妇也应该定期进行产前检查，及时发现和处理问题，确保自己和胎。三是保证足够的活动量

1、1低盐饮食，大家都知道低盐是非常健康的，而且盐摄取太多也是导致肥胖的重要因素口味过重，多盐多味精多酱油都是不健康的也是不利于保持身材的调整后还有助于孕妇减轻心血管系统的压力，很好的预防以及缓解孕期的水肿和脂肪的堆积2吃饭速度要慢，细嚼慢咽不仅可以让食物中的营养更加充分的；在孕期保持身材，避免不必