1、心理学中的社会支持系统，指的是个体在社会关系网络中可以获得的来自他人的物质和精神上的帮助一个完善的社会支持系统包括亲人朋友同事同学邻居老师上下级合作伙伴，甚至包括陌生人组成的社会服务机构这些不同的支持来源各司其职亲人提供物质与精神上的帮助，朋友则主要承担情感支持的；那么，良好的个人社会支持系统是

家庭支持，朋友支持1家庭支持家庭是人们最直接的社会支持来源家庭成员可以提供情感支持物质支持和信息支持，可以提供鼓励理解和安慰，帮助度过困难时期2朋友支持朋友是社交生活中的重要组成部分，可以提供情感支持信息支持和社交支持，朋友可以分享快乐和悲伤，提供支持，并帮助建立社交网络。社会支持系统主要包括家庭