1、总体而言，认知行为疗法是一种以提供心理支持为主要手段的心理治疗方法，它旨在通过调整思维模式和行为方式来帮助患者更好地应对生活中的挑战和压力大量的研究和实践证明，该方法对于多种心理问题，如抑郁症焦虑症强迫症等都具有显著的治疗效果。2、4鼓励积极行为指导者应该积极鼓励被指导者采取积极的行为，并提