1、4擦涌泉，取坐位，用小鱼际小指掌侧肌肉丰厚处在脚心的涌泉穴摩擦1分钟药物预防1流感期间，可用贯众10克，板蓝根或大青叶12克，生甘草3克煎服，每天一副2在感冒流行季节时，注射免疫球蛋白或感冒多价疫苗，预防感染性疾病的发生3因免疫力下降经常感冒者，可在医生的指导下服用人参。2、4多运动生命在于