1时间管理制定计划使用日历和待办事项列表来规划你的一天一周和一个月确保包括课程时间学习时间社团活动和休闲时间优先级排序学会区分紧急和重要的任务，优先处理对你的学业和未来目标最重要的事情2学术挑战积极参与上课时要专注听讲，积极参与课堂讨论，这有助于深化对材料的理解。缓解生活压力是很重要的，以

首行回答要轻松过一天，可以通过积极的心态调整合理的时间管理健康的生活方式和适当的休闲活动来实现解释段落1积极的心态调整是轻松过一天的关键在日常生活中，我们可能会面临各种挑战和压力，但如何面对这些困扰我们的因素，很大程度上取决于我们的心态例如，当遇到困难时，我们可以选择将其视。其次，要制定合理的计划