心脑血管疾病癌症风湿骨病更是威胁老年人的健康久病床前无孝子，老年人要想办法提高自己的身体素质，既能少生病，又能增强身体素质，尽量不给子女添麻烦1通过保障充足睡眠增强体质睡眠不足或睡眠质量差，大脑和身体都会疲倦，免疫力会下降人体在睡眠过程中会产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，它在我们。1国家保障

首先，加强老年人的健康管理是关键应建立完善的老年人健康档案，定期进行健康检查，及时发现并治疗各种慢性疾病同时，加强健康教育，提高老年人的健康意识和自我保健能力，帮助他们养成健康的生活方式其次，优化养老服务供给应加大对养老服务的投入，提高养老服务的质量和覆盖面推动养老服务多元化发展。规范对于老年人健

1、5医疗难问题突出，健康保障丞待加强在调查中发现，农村留守老人常年患病的比率高达70%以上，许多人是多病缠身由于子女务工带来的收入提高，加之新农合的实施，留守老人就医条件虽然有所改善，但仍然处于较低水平，留守老人也只是对于一般的小病可以治疗，普遍存在“生不起病拿不起药”的情况而且老年人发病往往具有