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01物质极简对于可买可不买的东西，选择不买生活中应常做减法，拒绝物品堆积，减少不必要的物欲，以此减轻生活负担02精力极简不被琐事束缚，将精力集中在真正重要的事务上删除不常看的公众号，保留真正有价值的内容，减少刷短视频的时间，提升精神生活的质量03财务极简例如，一支口。1保持简洁只保留你真正