1保持良好的姿势坐直或站立时，保持身体的平衡和稳定，避免弯腰或驼背睡觉时可以使用垫高枕头的方法，让上半身稍微抬高一些2适当运动适当的运动可以增强心肺功能，提高氧气供应量可以选择散步瑜伽游泳等轻度运动，但要避免剧烈运动和过度疲劳3注意呼吸方式深呼吸可以帮助放松身体。1改变姿势一旦觉得喘不上来气

孕妇在怀孕期间出现有感觉呼吸不够，气闷的病情发生，需要根据病人的具体病情选择合适的治疗方案进行治疗如果是由于增大的子宫对心脏所造成的压迫，所引起的病情变化，需要变换身体的姿势来缓解病情尤其在卧床休息时，尽量采取左侧卧位的方式，有利于促进血液循环，改善病情如果患者出现有明显的胸闷气短。孕期躺下以后呼