避孕药中的雌激素和孕酮可能导致脱发如有必要服用避孕药，可同时补充维生素B维生素C和叶酸，以缓解脱发4均衡饮食脱发与饮食中营养素失衡有关平时应保持饮食多样化，不挑食不偏食，确保各种营养素的均衡摄入女性应积极预防脱发，不要认为脱发是正常现象要引起足够的重视，防止脱发问题加剧。防脱发的最好方法秘诀一

1、3尝试生姜擦头皮将生姜煮沸后冷却，用其洗头或用生姜片轻轻擦头皮，有助于减缓脱发并恢复头发的光泽4利用中药偏方使用侧柏叶和春油混合物，或芝麻梗清明柳煎汤洗发，这些传统中药方子有助于补血和内调，适用于治疗神经性脱发以上方法有助于预防女性脱发，并可能对治疗有一定的帮助。2、避孕药中的雌激素和