俗话说三分治，七分养可见养的作用特别重要，这种养包括充足的休息和有规律的生活2运动运动能治愈很多疾病，特别是慢性病但是需要注意的是要选择适合自己的运动方法3营养营养在中医里也叫做quot水谷精微quot，意思是食物消化后能被人体吸收的对人体有益的精华部分中医认为药补不如食补所以营养对；在临床中，