自我认知，自我探索的方法有一，自省法，自省，是人的一种自我体验人们在实际生活中，往往通过自我反思，自我检查来认识自己二，他人评价法，包括关系密切的人的评价，和其他众人，异口同声的评价他人的评价比主观自省具有更大的客观性如果自我评价与他人的评价相近似，则可说明自我认识较好如；在自我探索中，难较稳定的有

1、在“重生年计划人生精简到三个关键词”的分享中，娜里跑分享了她的自我探索之路，从没有自我认识意识，到有意识但是没方法，到摸索方法不断试错，再到验证方法直至在2017年形成系统，这中间经历了9年左右的时间我不禁回想起我的自我探索之路出生在农村，中学在小城镇的我，在2004年上大学之前没有自我认识