1、1皮首先每天保持充分的水分摄入，每天喝5001000ml的水，不管是否有口渴的症状，都要少量多次饮水，这样可以使身体有效吸收，而不会通过尿液排出体外2其次睡觉之前可以敷贴补水面膜，然后擦精华液，精华中分子小可快速进入皮肤真皮层，从而使皮肤缺水的症状快速得到补充，连续用一周可以改善皮肤干燥的；因此