对未来的担忧孕妇可能会担心自己无法应对未来的母亲角色，担心自己无法照顾好孩子这些担忧可能会给她们带来心理压力睡眠问题孕妇在怀孕期间可能会出现睡眠问题，如失眠多梦等这些问题可能会影响她们的心理健康情绪波动孕妇在怀孕期间可能会出现情绪波动，如焦虑抑郁易怒等这些情绪波动可能。4坚持锻炼适当的运动可以帮助