1、保持积极的心态积极的心态对于孕妇的心情有很大影响孕妇应该尽量保持乐观，避免过度担忧和压力可以通过听音乐看喜剧电影或与朋友交流来放松心情建立良好的社交关系与家人朋友和其他孕妇建立良好的社交关系，可以帮助孕妇分享孕期的喜悦和烦恼，减轻心理压力可以参加孕妇团体活动或加入孕妇论坛，与。2、保持积极的心