1、在怀孕期间科学的补充营养最主要还是应通过饮食来补充，合理搭配饮食，有利于孕妇在消耗大量的热量后合理的补充蛋白质和碳水化合物脂肪等孕妇是可以吃一些高热量又健康的食物，毕竟平时为了减肥这些高热量的食物都要避开的嘛不过孕妇食用高热量的食物也要适量，如果食用过多导致热量过多，也会引起肥胖；以及特定食物如