1、职场女性缓解心理压力的方法1学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，职场女性应学会自我调试，及时放松自己如参加各种体育活动下班后泡泡热水澡，与家人朋友聊天双休日出游还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等另外在工作中也可以放松，如边工作边听音乐；一职场压力大如