1、跑步可以提高心肺功能，从而带来以下好处1心肺功能的好坏是决定人体健康与否的关键因素心肺功能好的人往往患上致命疾病的概率会比较低，身体各项机能也会比较年轻2跑步可以够加大心脏的血液流量，从而增加心脏运送到各个器官的氧气，提高各个器官的工作质量3跑步可以增加血液循环的速度，改善新。2、跑步可以提高