1、你好以下是一些对我有重大影响的小变化1深呼吸深呼吸是最便宜，最直接，最令人难以置信的健康问题之一我什至不知道从哪里开始受益，所以这里最重要的是深呼吸通过将更多的氧气泵入人体来增加能量，它甚至可以通过增加消化道的血液流量来帮助改善消化，因为隔膜是其中之一，它也可以作用于我们的核心；你并不总是需要