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下肢水肿困扰着很多人，出现这种情况的原因很多，主要是由于不良的生活和饮食习惯所致最好是避免小腿水肿，饮食方面要清淡，减少食盐的摄入量另外要多做运动，运动不仅能促进腿部的血液循环，还能促进水分的排出，从而迅速消除小腿的水肿水肿可出现于全身的任何部位，其中下肢水肿最为常见，尤其是小腿，许多女性。
要注意的是，并不是所有的肥胖都是因为多吃了盐二造成的，消除因为盐带来的水肿，顶多瘦掉1斤但从健康的角度考虑，少吃盐自然是益处多多3荷尔蒙和药物女人的体质天生就很容易水肿，除了一般的荷尔蒙，还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分比如胰岛素用来消化糖分，肾上腺皮质酮。
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希望本篇文章《如何减少女性身体水肿的简单介绍》能对你有所帮助！
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