当来月经的时候，有些女孩会痛经，痛经让女孩们感到恐惧，和十分害怕，女孩在痛经期间，真的身体会特别的难受的，在临床上也有很多治疗女孩痛经的方法，不过日常生活中也有一些小方法可以缓解女孩经期不适，那么，如何让痛经减轻女人月经痛经有什么方法缓解来看看1痛经的原始疗法1咖啡，茶，可乐。
轻度的下腹酸痛或坠痛常常可以休息，或者是喝热的饮品来减轻这种疼痛如果疼痛比较重可以用止痛的药物，如芬必得去痛片等等而某些情况下会出现月经痛比较重甚至影响到生活，同时伴有恶心呕吐史，可以将止痛的药物升级，可以选用注射用的止痛药，或者是肛门栓剂，如吲哚美辛栓等等同时，如果是严重的。
缓解经痛，首先要从日常生活习惯做起保暖是关键，女性在经期要特别注意，避免受凉可以提前在腹部贴上暖宝宝，或用暖水袋热敷，保持身体温暖，减少寒冷刺激引起的疼痛适量运动也是缓解经痛的好方法轻度散步或简单的瑜伽动作能促进血液循环，帮助气血流通，从而减轻痛感避免剧烈运动，以免加重经期不适。
月经期间，女性常会感到不适，包括痛经食欲不振乏力等症状，如何缓解呢保持卫生，避免感染是关键月经期间，不要进行盆浴游泳或阴道冲洗，避免妇科检查和性生活月经期应避免重体力运动，如打球赛跑，剧烈运动可能导致月经量增多或经期延长同时，应注意保暖，避免受凉，以免影响卵巢功能，导致。
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