说起运动，许多人大脑里最直接的关联词可能是“男人”，或是“职业运动员”。但据近两年相关数据显示，体育市场呈现出“阴盛阳衰”的现象，女性运动已经成为了一种常态。尤其是电视荧幕里的女明星，身材好的让人艳羡不已。下面小编就给大家分享一下，荧幕女神们的运动保养秘籍。
吴昕-逆袭女神
这几天，娱乐圈最火的话题莫过于“吴昕的小腿”了，“萝卜腿”伴随了她多年，最近竟然不见了，吴昕的腿快要变成“筷子”了！说到吴昕，“逆袭”这个词再适合不过了。自2006年加入《快乐大本营》以来，她的粗小腿不知道在台上被笑过多少次。但在去年的巴黎时装周上，眼尖的小伙伴发现吴昕开始“蜕变”了；而今年她亮相的几个综艺节目，更让所有人惊呆了，吴昕瘦了，腿变细了，气质也提升了。而据她本人透露，她的改变源于这两年坚持不懈的运动健身，尤其是针对性的做瘦腿运动，这也是她成功逆袭的“秘籍”。
陈意涵-户外女神
在娱乐圈里，说起爱运动的女明星，有一个重量级人物不得不提，她就是运动达人——陈意涵。陈意涵在运动方面丝毫不逊色于男人，她钟爱户外运动，爬山、攀岩、游泳、跑步……对于她来说都是最简单的日常运动，陈意涵尤其擅长“马拉松”一样的长跑。长期坚持运动使已经30多岁的她，看起来还是和小姑娘一样青春无限、活力四射。
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孙俪-瑜伽女神
众所周知，“娘娘”孙俪早已是两个孩子的妈妈，可是身材却依然和年轻时候一样。据说，她的保养秘籍是瑜伽，孙俪是一个实打实的瑜伽爱好者，练习瑜伽已长达12年之久。更值得一提的是，很多高难度动作孙俪也是随手就来，此前，参加《快乐大本营》和邓超一起吊威亚高空穿衣，就表现了她出色的平衡感和肢体协调能力，粉丝们都笑称她为瑜伽达人。
闫妮-璀璨女神
把“璀璨”用在闫妮身上一点也不过，46岁的女人，离异还带着一个孩子。《武林外传》里的佟掌柜给我的第一感觉就是“乡土”，但现实中的闫妮，在瘦了30斤以后，可以说气质出众、美丽大方，闫妮的气质提升同样来源于运动锻炼。此前，闫妮参加过一次跳水节目，使她发现游泳是一种很高效的减肥运动，于是她便把游泳加入了自己的运动清单；拍电视剧时，因为角色要求，需要提升气质，她又开始练习了瑜伽；现在的她，为了有一个更强壮的身体，在健身房又玩起了拳击。女人的蜕变或许就是这样，自信的女人最有魅力，而这自信就来源于健康的身体和优美的身材。
姚晨-宝妈女神
所有女人几乎都“珠圆玉润”过，尤其在孕期，吃睡似乎是怀孕期间最稳定的两件事，这样子一天天下来能不显得“富贵”吗？但是姚晨可不是这么安静的人，她怀孕期间可着劲儿“闹腾”，怀孕8个月还依然坚持每天健身。姚晨说，孕期健身是希望自己可以是一个健康美丽的妈妈，也给宝宝提供一个健康的的生长“环境”。
莫文蔚-长腿女神
说起莫文蔚，就会想起她价值3000万的腿，那双纤细比直的长腿，是多少女生的梦寐以求，又有多少男生为之着迷。莫文蔚很早之前就说过，游泳和仰卧起坐几乎是她每天的必修课，而且除了常规的户外运动，莫文蔚还会经常去健身房和舞蹈房。所以，运动才是莫文蔚一直拥有魔鬼身材的修身“秘籍”。
小编给大家分享了几位女神运动健身后的蜕变，看完之后有没有马上运动起来的冲动？通过这些真实的例子，我们不难看出，长期坚持运动，不仅能强身健体，更能提升自信和气质。所以，小伙伴们，赶紧拿着女神秘籍修炼起来吧！（易体网/专栏作者 李环）
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希望本篇文章《关于体育明星展现实力的信息》能对你有所帮助！
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