三保持一定距离 使用电脑时，尽量保持一定的距离一般来说，与电脑屏幕保持50厘米以上的距离可以显著降低电磁辐射的影响如果条件允许，可考虑使用外接键盘和鼠标来远离电脑屏幕进行工作四注意休息和使用护眼模式 长时间面对电脑屏幕容易导致视觉疲劳和眼睛受损，从而加剧辐射的影响因此，建议每工作一。
想要减少电脑辐射带来的影响，关键在于自我调节，避免长时间连续使用电脑尽管电脑辐射的强度通常不高，但长时间注视屏幕仍然可能导致眼睛疲劳为缓解这一问题，建议定期离开电脑屏幕，短暂休息并眺望远方，有助于减轻眼睛负担同时，使用珍视明滴眼液可以有效缓解眼睛疲劳，保持眼部舒适在电脑旁放置一盘仙人球。
第三招使用电脑前要做好护肤隔离，使用后及时用清水洗脸，这样可以使所受辐射减轻70％以上第四招操作电脑时最好在显示屏上安装一块电脑专用滤色板，以减轻辐射的危害室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越强电磁辐射越强。
1电脑屏幕的亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳2注意室内通风科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注 3电脑。
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