首先，我们来探讨九种典型的“假胖”水肿的情况1 前天晚上吃了重口味食物，摄入盐分过多，你今天可能会出现水肿2 昨天运动量超大，今天体重增加，这不是长肌肉，而是剧烈运动造成的暂时水肿3 平常低碳水化合物饮食，突然摄入大量碳水化合物，如昨晚吃了很多蛋糕，这会导致糖分在体内储存。
有的时候褪色素也特别容易沉积在自己的皮肤表层，也就是说长期吃大量的盐分那很容易长一些雀斑，要么就是长一些黄褐斑所以综上所述，如果某个人的口味比较重，可能真的会越来越丑，当然这个也不是绝对的不过总体来说，如果口味比较重的话确实不大好，比如说还容易患有高血压等疾病的。
中医认为“膏梁厚味，足以生大丁疔”，意思是进食五味过度肥腻厚味的食物会对身体造成伤害患有慢性病的老年人如果吃得太甜太咸太酸太辣，会不同程度地加重病情医学研究发现，多糖饮食可致发胖，易引发心血管病高脂血症胆结石等，若患有糖尿病和心血管病，多吃糖会加重病。
嗜好吃酸首先想到的就是怀孕，这是由于体内荷尔蒙变化而改变口味另外，胆道功能和肝功能不佳者，会偏爱酸味的食物这时可以选择橙子橘子柠檬等食物，但脾脏有病的人应忌食甜脾脏 甜味与脾脏关系密切爱吃甜食是脾脏的需要，突然爱上甜食，可能是脾脏机能退化的征兆宜食番茄胡萝卜南瓜。
1发胖和饮食习惯有关系现在人们的口味逐渐增重，很多商家为了更好的打开自己的生意，会选择用一些重油重盐的食物来留住客户，但是需要注意的是，如果重油重盐的食物摄入过多的话，很有可能会导致我们的身体变得肥胖，从而影响我们的个人形象，因此为了更好的保障我们的体型，一定要学会清淡饮食，只有少。
所以有的时候不能看见别人胖了，就觉得他是心宽体胖，无忧无虑如何避免过劳胖呢根据我自己的经验就是不要熬夜，不要给自己过多的工作压力，每天的工作量不能安排的太满，尽量在轻松的环境下完成工作如果发现自己的口味变重，特别想吃高脂肪的食品要随时警惕和自省，是不是最近有不能承受的。
1 吃得清淡，多吃蔬果 要是想要减肥成功，主要是要吃一些低脂肪的食物，当然这些食物还要满足身体中的能量，其实蔬菜和水果，就满足了这些条件，因为蔬菜和水果里面含有丰富的蛋白质和碳水化合物，这样物质很难会转化成脂肪，非常的适合减肥，但是要是吃的食物比较重口味或者大鱼大肉的，那体重就会逐渐。
在此期间，还有一个影响因素是心理因素，由于青春期的身体变化较多，会引起女性的心理恐慌，而孤独焦虑会使内分泌失常引起肥胖 一青春期长胖发育阶段肥胖是正常现象 女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高。
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本文概览：首先，我们来探讨九种典型的“假胖”水肿的情况1 前天晚上吃了重口味食物，摄入盐分过多，你今天可能会出现水肿2 昨天运动量超大，今天体重增加，这不是长肌肉，而是剧烈运动造成的暂时...